La motivation est souvent célébrée comme le moteur du succès. Nous entendons des expressions telles que « restez motivé », « trouvez votre motivation » ou « attendez de vous sentir inspiré ». Bien que la motivation puisse sembler puissante sur le moment, elle n'est pas fiable à long terme. Quiconque a essayé de changer ses habitudes en se basant uniquement sur la motivation sait à quelle vitesse cette énergie s'estompe. Un jour, vous vous sentez inarrêtable ; le lendemain, la même tâche vous semble lourde et difficile.
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La discipline est souvent mal comprise. Beaucoup de gens pensent qu'elle est innée ou non, qu'elle est réservée aux personnes très motivées dotées d'une volonté extrême. En réalité, la discipline est bien plus ordinaire – et bien plus réalisable – que cela. La discipline n'est pas un trait de personnalité. C'est une compétence. Et comme toute compétence, elle se construit par la répétition, la structure et de simples habitudes quotidiennes.
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